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Yoga circle SERENITY - ヨガサークル セレニティ

体と心の結びつきを感じて
体の声に耳を澄ます
体の内側を感じる…


体も心もときほぐしていくことで
わたしたち一人一人が持って生まれた魅力を
生き生きとのびやかに現して
毎日の生活の中に活かしていくことができます。

~生命が喜ぶ生き方に繋がるように~

をモットーに
丁寧にご指導させていただきます。


Yoga circle SERENITYは、アットホームなヨガクラスです。
ヨガが初めての方も安心してご参加ください。
ヨガの基本ポーズと呼吸法を中心に、丁寧にお伝えさせていただきます。

自分自身の体と心を見つめることで
私たちが持って生まれた生命の素晴らしさに気付き
のびやかに生き生きと自分を輝かせ、生命が喜ぶ生き方に繋がるようにー

皆様との出逢いとまなびの時を過ごせますことに感謝いたします。

ヨガってなあに?

 

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