【官足法 + ミニヨガ 講座】ご予約受付中
＼＼毎月１回 土曜日開講／／

いつでも！どこでも！自分でできる！
台湾式足もみ健康法「官足法」の
セルフケア+ミニヨガ講座。



ひろこ先生の官足法レッスン、
お話もとても楽しくわかりやすく
おすすめです！！！





お話や体験談を聞くのも楽しくて✨
毎回参加したい！
というファンの方も❣️



12月に参加された方からは早くも‼️
足もみ実践し
「耳鳴りが良くなりました」と、
嬉しい体験談をいただきました！



どのくらいの強さで揉んだらいいの？

揉みにくい指先は丁寧に、ひろこ先生の

直接指導もあります。



かかとは骨を彫刻し切り出すようなイメージで！などなど



本には書かれていない具体的な実践、

揉み方のコツがわかるのはやはり

レッスンだからこそ！

みんなで足もみ👣
目覚める自然治癒力を引き出しましょう！

官足法グッズのG棒は

首、肩、腕などのコリほぐしにも使えます❣️







ミニヨガでは股関節回りをほぐしました。

伸びでスッキリ～

 

《1～3月の日程》

●1月18日(土)

●2月22日(土)

●3月21日(土)

 

《タイムテーブル》

14:30～16:30 官足法
16:30～16:50 ミニヨガ

 

《参加費》

4,000円

 

《講師》

官足法指導員　吉野洋子(ひろこ)

ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ　大倉摩矢子

 

《会場》

ヨガサークルセレニティのスタジオから
すぐ近く(徒歩3分ぐらい？)
モノリス秀建さんのフリースペース

 

お問い合わせ・お申し込みはお気軽にご連絡くださいませ。