2020年05月12日
東京北区ヨガ・荒川区ヨガ教室【オンラインヨガレッスンの後はお話会も充実】
オンラインヨガレッスン NEWS ヨガ

毎回15:30~、お話会をしています。
ここ数回のお話会では今大切な、免疫力を高めるための食事や生活習慣を中心に。
先週「有機野菜」「発酵食品」のテーマでお話したときは私も熱く語ってしまいましたが笑
皆さんからのシェアで発酵食品を作っているお話
生きている発酵食品には話しかけることや
糠床と一緒に散歩に行く❗など
とても勉強になりました。
明日のお話会も食事のことや
私からは【元気な野菜は皮ごと食べる!野菜スープがおすすめ!】
それはなぜコロナウイルス対策になるのか?のお話をシェアします!
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