みなさま、こんにちは。

オンラインヨガレッスンをスタートして3週間。

休講中のご自宅ケアとしてみなさまにご好評をいただいております！

 

～オンラインヨガレッスンについて～

ご自宅にいながら、おでかけ不要でヨガのレッスンが受けられます。

現在は教室でのヨガレッスン休講中につき、トライアル期間として無料でご受講いただけます。

（期間終了後には内容をさらに充実させて、有料サービスとして皆さまにお楽しみいただく予定です。終了期間未定）

 

ビデオ会議システム（ZOOM）を使用し、インストラクター・ご参加者様の相互で画面を見ながら進めていくレッスンとなります。

 

参加条件：ご自宅でのオンライン通信環境が整っている方

ビデオ会議アプリZOOMをご利用いただける方

 

ZOOMは、スマートフォンやタブレットでもご参加いただけます。まずは気楽にトライアルしてみてくださいね！

クラス受講時はカメラをONにしてもOFFにしても大丈夫ですので、ご自宅で、ご家族と一緒に受講したいという方も、赤ちゃんや小さなお子さまがいらっしゃる方も、お気軽にご参加ください！

レッスン当日は各回にご参加いただく皆様の体調とお身体に合わせて進めていきますので、強度や内容の面で難しいということはございません。安心してご参加くださいませ。

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オンラインヨガレッスンスケジュール

4/29㈬~5/6㈬

レッスン時間：各回40分

※開始10分前からミーティングルームへの入室ができます。

※今週から、水曜日11:00～は　担当すずか　になります。

■4月29日㈬

11:00~11:40

凝り解消 血流アップヨガ(すずか)

 

14:30～15:10

姿勢改善ヨガ(摩矢子)

 

19:00~19:40

骨盤を整えるヨガ (kaori)

 

 

■5月2日㈯

11:00~11:40

リフレッシュヨガ～太陽礼拝を中心に～(摩矢子)

 

14:30～15:10

姿勢改善ヨガ(摩矢子)

 

 

■5月6日㈬

11:00~11:40

凝り解消 血流アップヨガ(すずか)

 

14:30～15:10

姿勢改善ヨガ(摩矢子)

 

19:00~19:40

骨盤を整えるヨガ (kaori)

 

※スケジュールは随時更新していきます。

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～レッスンの参加方法～

参加ご希望のレッスン日時をご予約くださいませ。詳細はお申込みいただいた方に個別にご案内いたします。

◎ お問合せ・お申し込みはコチラ

 

～初回お申込みの方へ～

◎前日18:00までにご予約ください。

※２回目以降のご参加は、当日のレッスンスタート2時間前まで予約可能です。

 

～受講のご準備～
・ご自宅でマットまたは、バスタオル等を敷いて、ヨガができるスペースの確保をお願いします。
・動きやすい服装でご参加ください。

 

※ビデオ会議アプリZOOMとは？ 

https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/   

 

※パソコンでzoomのミーティングに参加する方法

https://youtu.be/abLIuNtnxgQ

 

※スマートフォンでZOOMのミーティングに参加する方法

https://youtu.be/NqBTdEA3rFY