STEP
01
お問い合わせ
気になるレッスンがある方は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
（お電話ですと対応できない場合がございますため、お問い合わせフォームのご利用をお願いしております）
内容を確認いたしましたら、こちらより折り返しご連絡いたします。
FLOW レッスンまでの流れ
STEP
02
詳細の確認
ご予約が完了しましたら、ご参加いただくレッスンの日時や場所、持ち物などのご確認をお願いいたします。
ご不明点などございましたら、メールよりいつでもお問い合わせください。
STEP
03
レッスン当日
当日になりましたら、レッスン会場までお越しください。
どのレッスンもアットホームな雰囲気で行っておりますので、初めての方でもリラックスしてお越しいただければと思います。
Q&A
よくあるご質問
Q
ヨガは初めてですが、参加できますか？
＋
A
もちろんです！ヨガサークル セレニティは少人数制のレッスンで、講師が丁寧にお教えいたしますので安心してご参加いただけます。
当サークルのお客様の多くが未経験から始められていますので、ご安心ください。
Q
身体が硬くてもヨガはできますか？
＋
A
ヨガを続けるうちに、身体は柔らかくなっていきます。その鍵となるのは「呼吸に合わせて身体を動かすこと」です。身体が硬いことでどこを使っているか意識しやすく、心身の変化も実感しやすいといったよい点もあります。
周りと比べず、きついと感じるポーズは緩めたりしても大丈夫です。インストラクターが無理なく行えるようにお教えいたします。自分のペースでヨガを楽しんでみてください。
Q
当日予約でも参加できますか？
＋
A
ヨガ、指ヨガは空席のあるクラスについてはご参加いただけますが、定員に達している場合はキャンセル待ちとなり、ご参加いただけない場合がございます。お早目のご予約をおすすめいたします。
※官足法レッスンは完全予約制です。
Q
レッスンの持ちものはなんですか？
＋
A
■ヨガ
1.運動ができる上下の服装
2.汗ふき用のフェイスタオル
3.お飲み物
4.お持ちの方は、ヨガマット
※ヨガマットについては、レンタルマットもございます。
初回体験時無料、通常は1回100円でご利用いただけます。
■指ヨガ
お持ち物は特にありません。
身体を動かしやすい楽な服装でお越しください。
■官足法
1.ゆったりした長ズボン
2.バスタオル
3.お白湯（500ml）
Q
ヨガクラスの月謝、回数券、フリーパスのプランは切り替えられるのでしょうか？
＋
A
はい、可能です。
例えば、普段は毎月フリーパスや月謝で通っているが、仕事の忙しい月は毎週参加が難しい……といった場合、一旦回数券をご利用いただき、また毎週参加できるようになったら元のプランに戻るなど、自由にお選びいただけます。
Q
駐輪場、駐車場はありますか？
＋
A
ヨガの会場はスタジオ入口に駐輪できます。駐車場はございませんので、近隣の駐車場か公共の交通機関をご利用くださいませ。
また、指ヨガ、官足法は開催場所が異なります。ブログなどをご確認ください。
