皆さま　こんにちは。

いつもヨガサークルセレニティのレッスンにご参加いただきまして誠にありがとうございます。

残暑の候、いかがお過ごしでしょうか？夏の疲れが出やすい時期だからこそ(^^♪

ヨガで心・呼吸・身体を丁寧に意識しながら自律神経を整えていきましょう♪

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《水曜昼・夜》(担当：まやこ)

■14:30～15:30「ストレッチヨガ」(強度★☆☆～★★☆)

■19:00～20:00「リラックスヨガ」(強度★☆☆)

開催日⇒9/2、9/9、9/16、9/23（9/30 第5週目はお休み）

 

《土曜朝・昼》(担当：kaori)

■10:00～11:00「リフレッシュヨガ」(強度★☆☆)

■11:30～12:30「ハタヨガ」(強度★☆☆～★★☆)

開催日⇒9/5、9/12、9/19、9/26

 

●参加費：2500円（都度払い）

今後のコロナウイルスの状況が見通せないため、当面は都度払いのみとさせていただきます。何とぞご理解の程お願いいたします。

●レッスン時間：60分

●参加にあたり留意点（安全対策）

・ドアノブ等、人が触れるところは消毒しておりますが、皆さまにおかれましても入退出時手洗い・手指消毒をお願いいたします。

・プロップス使用休止（マイマットご持参・レンタルの方はラグ又はバスタオルをご持参ください）

・入室～レッスン中～退出までマスク着用

・退出時手洗い・手指消毒

・ご帰宅後速やかに手洗いをお願いいたします。

※換気のために適宜入口を開け行います。雑音や冷房の不具合が生じるかもしれませんが、ご容赦ください。

※チケットお持ちの方は対面レッスン活用出来ます。

※当面の間、1回のお申込みにつき1レッスンごとのご予約をお願いします。（定員の都合上、皆様に公平にお申込み戴くためご理解の程お願いいたします。）

※申込及びキャンセルは必ずご連絡をお願いします。

※当日少しでも体調が優れない場合はご欠席または「オンラインレッスンにお振替え」戴きますようお願い致します。

 

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