皆さま　こんにちは。

日に日に秋が深まり、暖かい陽だまりが恋しい季節となりました。

ヨガで全身をバランスよく動かして代謝や血流もアップしていきましょう！

本日は11月のスケジュールをご案内いたします。

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《毎週　水曜昼・夜》(担当：まやこ)

■14:30～15:30「ストレッチヨガ」(強度★☆☆～★★☆)

■19:00～20:00「リラックスヨガ」(強度★☆☆)

 

《毎週　土曜朝・昼》(担当：kaori)

 



■10:00～11:00「リフレッシュヨガ」(強度★☆☆)

■11:30～12:30「ハタヨガ」(強度★☆☆～★★☆)

 

●参加費：2500円（都度払い）

コロナウイルスの状況が見通せないため、当面は都度払いのみとさせていただきます。何とぞご理解の程お願いいたします。

●レッスン時間：60分

●参加にあたり留意点（安全対策）

・ドアノブ等、人が触れるところは消毒しておりますが、皆さまにおかれましても入退出時手洗い・手指消毒をお願いいたします。

・プロップス使用休止（マイマットご持参・レンタルの方はラグ又はバスタオルをご持参ください）

・入室～レッスン中～退出までマスク着用

 

※換気のために適宜入口を開け行います。雑音や暖房の不具合が生じるかもしれませんが、ご容赦ください。

※チケットお持ちの方は対面レッスン活用出来ます。

※当面の間、1回のお申込みにつき1レッスンごとのご予約をお願いします。（定員の都合上、皆様に公平にお申込み戴くためご理解の程お願いいたします。）

※申込及びキャンセルは必ずご連絡をお願いします。

※当日少しでも体調が優れない場合はご欠席または「オンラインレッスンにお振替え」戴きますようお願い致します。

 

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