MESSAGE
メッセージ
ヨガサークル セレニティは一般的なヨガはもちろん、指ヨガや官足法といった健康法のクラスも受講できる教室です。教室の雰囲気はとてもアットホームなので、初めての方でも安心してお越しいただくことができます。
「生命が喜ぶ生き方に繋がるように」をモットーに、丁寧に指導いたします。身体と心を解きほぐしていくことで、持って生まれた一人ひとりの魅力を毎日の生活に活かしていただければ幸いです。
こんなお悩みありませんか？
運動したいと思っているが、
何をしたらよいかわからない
激しい運動は続けられない
ヨガに興味はあるが、どの教室に通うか迷っている
若い人ばかりの教室だと、
気が引けてしまう
アットホームな教室を探しているが、見つかっていない
BEFORE&AFTER
ビフォー＆アフター
BEFORE
受講前
AFTER
受講後
毎週1回の
ヨガレッスンを
継続して肩こりが改善
以前は肩こりで頻繁にマッサージに通っておられましたが、週1回のヨガレッスンと、レッスンで教わっている自宅でも行えるヨガやストレッチを続けることで肩こり解消の効果を実感されています。
「今ではマッサージに行かなくても、肩がこらなくなりました！」とお喜びです。
※効果の感じ方には個人差があります。
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