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2019年11月26日

【アーユルヴェーダ+ヨガ ワークショップ開催しました!】

NEWS ワークショップ

ヨガサークルセレニティ 11月23日(土祝)は

アーユルヴェーダ+自律神経調整ヨガ のワークショップを 開催しました!



~三つの体質論~

体質チェックリストで ご自身の体質を知り、 食事や、季節ごとの過ごし方、

バランスの取り方をまなびました。



講座後の自律神経調整ヨガはゆったりと。





アーユルヴェーダの食事は 2020年2月に ワークショップ第二課で 詳しく行います!

詳細が決まりましたらご案内いたします。

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※担当:大倉
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