毎日が充実している外出自粛の日々。
オンラインヨガで
みなさまと繋がれるおかげです。
ほんとうに、ありがとうございます。

オンラインヨガレッスンのご感想をいただきました。
↓↓↓
家でヨガやストレッチをやったりしますが、自己流になってしまいます。やっぱりオンラインレッスンで、先生の誘導で丁寧にやると身体の伸びが違います!!とっても気持ち良く、リフレッシュしました。

ありがとうございます。
私も、ほんとうに、励みになります。

(水)(土)のオンラインレッスン後
15:30～16:00ごろまで
お話会もしています。



こちらはゆるりと、お茶でも飲みながら。

コロナウイルス対策という気持ちで
今までは免疫力アップのための
健康、食事、からだにいいことのお話が
中心でしたが

今日は心のこと
豊かな生活のためのバランスのお話。

大切な家族や仲間との関係
自分自身と向き合うことなど
みんなでお話する中で
私も新しい気付きをいただきました。
豊かな時間、今日もありがとう！